アップルウォッチ⌚️活用！｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 立川北

高橋です

少しずつ秋らしくなってきました🌰

先週は栗と秋刀魚、今週は焼き芋を食べました😅

なんとなくケーキも食べたくなりますwww

でも、やっぱりすぐに肥ってしまうので

3週間前に買った『アップルウォッチ』を活用してウォーキングをするように心掛けています。

悲しい事に…

2年前の健康診断で不整脈があり、再検査を強くすすめられ総合病院へ行きました。結果、今でも通院しています😢

なので普段から心電図や脈が測れるし、消費カロリーもチェックできる『アップルウォッチ』が欲しいと思っていました。

使ってみると毎日の睡眠状態もチェックできて面白いです！

ウォーキングは音楽を聴きながら消費カロリーをチェック！

一年間で増えてしまった体重を戻すことはできましたが、痩せるのが難し〜い💦

これから冬になると寒くて外に出るのが辛くなりますが

そこをなんとか乗り越えて頑張ります！